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Meine Erkenntnis aus Diäten oder auch wie Du mit diesen 5 Tipps garantiert abnehmen wirst!

Eigentlich müsste der Titel lauten: Der wichtigste Tipp, um abzunehmen – mir geht es aber auch darum, euch praktische Tipps mit an die Hand zu geben, damit ihr auch etwas Konkretes umsetzten könnt. Ich möchte euch heute ein wenig an meiner Erfahrung mit so ziemlich fast allen Diätprogrammen teilhaben lassen, unzählige Male habe ich versucht, durch eine bestimmte Diät meinen Körper zu verändern, abzunehmen oder einfach gesünder zu sein.

Damals hatte ich nicht verstanden, was wirklich wichtig und entscheidend ist, die Diät ist lediglich eine von vielen Methoden, um langfristig erfolgreich zu sein. Was für mich persönlich den ausschlaggebenden Unterschied machte, war die Erkenntnis darüber, was in meinem Leben nicht so läuft, wie ich es gerne hätte. Ich ging an die Wurzel dessen und konnte so für mich herausfinden, was ich wirklich will und auch brauche.

Dieser starke Wille kombiniert mit praktischen Tipps, wie man sein Gewicht reduziert, macht es für jeden gesunden Menschen, meiner Meinung nach, super einfach abzunehmen. Mehr Bewegung, gesündere Nahrungsquellen, weniger von dem “ungesunden Essen”, frische Luft, einen besseren Schlaf und mehr Wasser trinken können einige von vielen Punkten sein, die Dich zum Erfolg katapultieren.

Beschäftigt sich leidenschaftlich gerne mit Musik, Kultur und allerhand Nerdkram.

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