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Über das Intermittent Fasting, Kraftsport und Crash-Diäten

Ich habe für euch wieder mal einen kleinen VLOG gedreht und über das Intermittent Fasting gesprochen. In der Vergangenheit hatte ich diese Methode schon oft angewendet, um noch mal ein klein bisschen mehr aus der Diät rauszuholen. Als Mensch, der morgens gerne früh aufsteht und in den ersten Morgenstunden produktiv ist, ist diese Möglichkeit sehr gut geeignet.

Falls ihr darüber mehr erfahren wollt, schaut euch doch das Video an und lasst mir einen Comment da, ich freue mich 🙂

Beschäftigt sich leidenschaftlich gerne mit Musik, Kultur und allerhand Nerdkram.

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