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Wie ich 15 kg abgenommen habe (Video)

Viele haben mich immer wieder gefragt, wie ich es schaffte, so viel in so kurzer Zeit abzunehmen. Um euch ein bisschen auf dem Laufenden zu halten und mal mit einem grundlegenden Video anzufangen, dachte ich mir, dass ich euch diese Frage im Videoformat beantworten möchte.

Egal welche Methode zum Abnehmen man anwenden möchte, viele Wege führen nach Rom. Ob es jetzt Low Carb, High Carb usw. ist – jeder sollte für sich selbst den eigenen Weg finden, wie er am Besten zu seinem persönlichen Ziel kommt. Viele Aspekte spielen hier auch noch mit rein, nicht nur das Ziel, Gewicht zu verlieren, sollte primär angegangen werden, sondern auch vielleicht noch andere Lebensumstände angepasst werden.

Falls ihr Fragen oder Anregungen zu Video habt, schreibt es mir sehr gerne in die Comments, ich freue mich natürlich auf euer Feedback!

Beschäftigt sich leidenschaftlich gerne mit Musik, Kultur und allerhand Nerdkram.

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